trening jak

Wracam jak burza, forma z marca już wróciła, a z treningu, na trening obciążenia są coraz lżejsze. %-) Jednak ta przerwa od siłowni dobrze zrobiła, ciało całkowicie się zresetowało i zregenerowało, a teraz rośnie jak na drożdżarzach. :-D Elegancko!!!!

Fighter - jak chodzę do pracy to regularnie o 5:15 wstaję, nawet bez budzika. Jak jeszcze miałem trening to o 4 i biegiem do pracy 8-) No, ale to się na chwilę zmieniło i się odzwyczaiłem ;-)

[...] takie dałeś rade niby taki najgorszy okres mam za sobą Ale tak naprawdę każdego dnia walczę ze sobą a raczej swoim ciałem , bólem, brakiem snu i naprawdę gdzieś tylko nadzieją ze kiedyś bedzie lepiej trzyma mnie przy życiu jak i trening siłownia i w sumie walke z swoim ciałem porównałbym jak z treningiem na siłowni wtedy walczymy z obciążeniem

jest jeszcze jeden punkt, którego nie wolno pominąć przy omawianiu kwestii białek. Mianowicie świat jest pętany fobią białka. Wszędzie dookoła słychać tylko wołanie o białko. Jednak 99% ludzi nie ma zielonego pojęcia czym są białka i "do czego służą". Tymczasem dla dorosłego człowieka jest ono niemal całkowicie zbędne. Wystarczą jego [...]

tak jak ja:) trening z rana to jest to

ciężki trening za mną... jak doszedłem do szatni, to mało co się nie przewróciłem

trening zrobiony, slonko wychodzi, będzie piękny dzień:)Na Śląsku leje jak z cebra!

Pogadajcie jeszcze trochę o tym jak fajnie ćwiczyć, bo mnie się nie chce strasznie iść na trening i może mnie zmotywujecie %-)

[...] usmażyła :-( A idę poćwiczyć klatę na pocieszenie. Może znowu jacyś ciekawi ludzie mi się na siłowni trafią :-D Ostatnio były trzy młode dziewczyny, siedziały cały trening na bieżni a potem przeliczały ile spaliły i ile mogą zjeść żeby wyjść na minus żeby jak najwięcej schudnąć do pierwszego września.Notatki i wyliczenia sobie w [...]

ud 2.0 to jest jeszcze wiekszy ardkor niz vlcd, to jak się na tym czujesz to jest nieporozumienie. Albo głodny i wypłukany z ww ze sie skupic nie idzie, albo przeżarty ze tez lipa. Trzeba po prostu nie miec nic innego do roboty tylko trening i zarcie, wtedy ok

Ja trening robie, a Ci jak zwykle o żarciu gadają :))

bo jak pracuje po 12 -15 godzin to lipa, i na trening nie ma czasu i na aero, a do tego żreć się chcę że jap******ę %-)

czasem mi jeden trening nóg odpadł jak musiałem do roboty iść w sobotę bo siłka za krótko otwarta

studencki klub, same grube lochy tu studiują i alkoholiczki nic nie poradzisz, na trening wyj**ane tylko się naj**ać, a potem w kółko nap*****lać jak to na imprezie nie było . Jedno hobby ^_^

no bo teraz mam trening siłowy, operuje wyższym obciążeniem i jak bym się zagapił , to mógłbym życie stracic :D

Bartek, to może ja za Ciebie na ten trening pójdę, jak ma wstydu nie być... \-)

cayek jak trening minal?

Trening sam się nie pobiegnie. Będę mokry jak gimnazjalistka na koncercie one direction

ja to na trening zaraz, ale coś dziwnie. pierwszy raz od dawna split normalny zrobiłem, a dziś czuje się jak trup mimo 10h snu

Wiesz że żyjesz jak trening wchodzi